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Colazione: tè o caffè un bicchiere di latte parzialmente scremato o uno yogurt magro alla frutta, tre fette biscottate o 30 grammi di pane integrale tostato con. Poi mi sono improvvisamente data una svegliata, dopo aver parlato con il mio ragazzo. Da quanto mangi da cosa mangi da q. Feb 26, · Yahoo Italia Answers.

Anonymous · 10 years ago. I miei genitori erano preoccupatissimi ed io ero sfinita, non avevo la forza per fare più nulla.

Dieta mese planuri yahoo. Ti consiglio quindi di perdere i kili lentamente 3- 4kg al mese massimo vedrai che ne varrà la pena e sarà una cosa sicuramente piu duratura di. Se vai dal dietologo te l' avrà già detto di non pretendere troppo e in breve tempo se non vuoi danneggiare l' organismo.
Jun 03, · Yahoo México Repuestas. 阿根廷; 澳洲.

Anche io sono a dieta da più di un mese e parlare con chi ti capisce è bellissimo ^ ^ Anonimo · 1 decennio fa. Feb 14, · Yahoo UK & Ireland Answers. Aug 01, · ono andata dal nutrizionista e mi ha dato una dieta personalizzata da 1200 kcal ho iniziato questa dieta l' utima settimana di luglio vorrei sapere più o meno quanti kg riusciro a dimagrire nel mese di agosto la prima settimana sono dimagrita di 2 kg. Jul 24 · Salve a tutti vorrei porvi un dom che riguarda la dieta.
Anonymous · 1 decade ago. Apr 12 · Sono a dieta da un mese seguita da una nutrizionista è possibile non abbia perso peso? Poi dipende anche da quanto sei sovrappeso( più kg devi perdere più li perdi velocemente) e dal tipo di dieta e sport che fai From Ginevra: dipende. Indicativamente mi pare due chili al mese è più che salutare penso si possa tranquillamente arrivare a un 5 chili seguendo una dieta adatta al proprio fisico tutto dipende dal fisico più che dal sistema usato.

Diciamo che MOLTO approssimativamente in un mese e mezzo di dieta ferrea si può perdere da 3 a 10 kg. E bisogna fare almeno 1 ora di attività fisica al giorno come un giro in bici una corsa ecc.

Aug 24 · Non puoi dimagrire così tanto in un mese ne andrebbe della tua salute. Nov 14, · Yahoo México Repuestas. Ho perso 10 kg in meno di un mese con una dieta chiamata Skinny una dieta da fame non ho idea di come abbia fatto a seguirla. Cmq in un mese non credere di cambiare tantissimo.

Dieta mese planuri yahoo. _ _ _ _ _ Øzz _ _ _ _ _ · 6 years ago. Ti do una dieta che in due settimane ti fa perdere 3 kg, quindi poi se la segui per un mese raggiungi il tuo obiettivo. Mar 26, · io ho ftt la dieta in un mese ho tolto quasi 10 kili e mo sto molto mejio mi piaccio di piu.


Il dimagrimento salutare è quello lento un paio di kg al mese, con una dieta ipocalorica sì ma non troppo e attività fisica aerobica per bruciare le riserve di grasso. Hai detto bene cioè non si può dire così. So ke la fascia è larga, ma lo potrebbe essere ancora di più. Jul 06, · Yahoo India Answers.

Il giorno mangio: - Colazione: una tazza di latte scremato + cereali kellog' s special k - Pranzo: una tazza di latte scremato + cereali kellog' s special k + uno yougurt - Cena: frutta ( di solito 3 frutti di un solo tipo per giorno) Sto cercando di dimagrire in fretta, visto che solo un mese a mia disposizione. Dipende QUANTA corsa QUANTE flessioni CHE TIPO di dieta ma soprattutto l' impegno che ci metti tu. Jun 20, · faccio corsa e flessioni + dieta. Non ti porterà mai ad avere un corpo bello e sano!

Oct 25, · Yahoo India Answers. Feb 06, · Best Answer: Ciao! Each · 8 年前. Se è il primo mese di dieta perdi più peso perchè elimini i liquidi in eccesso.

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Mar 26, · io ho ftt la dieta in un mese ho tolto quasi 10 kili e mo sto molto mejio mi piaccio di piu. bisogna mangiare poco pane e poca pasta.
molta verdura legumi n succhi di frutta si latte.
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